Aquí teneis una serie de videos muy recomendables para desconectar de todas las actividades diarias que realizamos. Actividades que evidentemente no podemos dejar de realizar, pero que aveces ocupan nuestra mente mas tiempo del necesario. Os invito a que, llegado el momento que mejor creais, hagais una apuesta por la desconexión, desconexión de cualquier tipo de estímulo externo o pensamiento interno que lo único que hace es restarnos energía y nos imposibilita la recuperación para poder reiniciar el abordaje de las mismas al día siguiente. Ahora siéntate cómodo, pon el video a ún volumen prudente, cierra los ojos, respira y dejate llevar.
¡¡ Salud y Namasté ¡¡
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